اگر مردی دچار کمبود کلیه شود چه باید بکند؟

اگر کلیه هایش ضعیف است مرد چه باید بکند؟ 10 روز موضوعات داغ در اینترنت و راهنمای پاسخ علمی

اخیراً مباحث مربوط به "کمبود کلیه" در حوزه سلامت همچنان داغ شده و توجه گروه های مرد به طور قابل توجهی افزایش یافته است. این مقاله داده‌های داغ و توصیه‌های پزشکی از کل شبکه را در 10 روز گذشته ترکیب می‌کند تا راه‌حل‌های ساختاریافته را به شما ارائه دهد.

1. آمار موضوعات داغ مرتبط با کمبود کلیه در کل شبکه (10 روز گذشته)

2. شناخت علائم معمول کمبود کلیه

طبق آخرین "کاغذ سفید سلامت مردان" منتشر شده توسط بیمارستان کالج پزشکی پکن، تظاهرات اصلی کمبود کلیه عبارتند از:

3. طرح پاسخ علمی

1. تنظیم سبک زندگی

• روال کار و استراحت: مطمئن شوید که قبل از ساعت 23:00 بخوابید و 7-8 ساعت در روز بخوابید.
• ورزش متوسط: بادوانجین، آهسته دویدن و سایر ورزش های هوازی توصیه می شود
• سیگار را ترک کنید و مصرف الکل را محدود کنید: نیکوتین و الکل باعث افزایش بار کلیه ها می شود

2. برنامه رژیم درمانی (توصیه عمومی)

3. تهویه طب سنتی چینی

• ماساژ Acupoint: هر روز به مدت 3 دقیقه نقطه Yongquan ( فرورفتگی در 1/3 جلوی کف پا) را فشار دهید.
• شرطی سازی طب سنتی چینی: نیاز به تمایز سندرم و درمان آن توسط یک پزشک حرفه ای طب چینی دارد. نسخه های رایج شامل قرص های لیووی دیهوانگ، قرص های جینگوی شنچی و غیره است.

4. سوء تفاهم ها و هشدارهای رایج

5. توصیه های پزشکی

در صورت بروز شرایط زیر باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:
• شب ادراری مداوم > 3 بار در شب
• مقدار غیر طبیعی کراتینین سرم
• همراه با ادم شدید یا فشار خون غیر طبیعی

توجه: دوره آماری داده های این مقاله از 1 نوامبر تا 10 نوامبر 2023 می باشد. توصیه های بهداشتی فقط برای مرجع می باشد. برنامه های درمانی خاص باید بر اساس توصیه های پزشکی باشد.