برای لوله های برونش چه غذاهایی باید خورد؟

چه غذاهایی برای لوله های برونش باید خورد: 10 روز موضوع داغ در اینترنت و راهنمای رژیم غذایی علمی

اخیراً بحث در مورد سلامت برونش و رژیم غذایی در سراسر اینترنت به طور فزاینده ای محبوب شده است، به ویژه در پاییز و زمستان، زمانی که بیماری های تنفسی شایع ترین هستند. این مقاله موضوعات داغ 10 روز گذشته را با هم ترکیب می کند تا توصیه های علمی تغذیه ای برای بیماران مبتلا به بیماری های برونش ارائه دهد.

1. تجزیه و تحلیل موضوعات داغ در سراسر شبکه (داده های 10 روز گذشته)

2. لیست مواد غذایی توصیه شده برای بیماران مبتلا به برونشیت

3. برنامه های رژیم درمانی که اخیراً محبوب شده اند

با توجه به آنچه کارشناسان پزشکی در پلتفرم های اجتماعی به اشتراک می گذارند، اخیراً سه ترکیب رژیم درمانی زیر بیشترین توجه را به خود جلب کرده اند:

1.نوشیدنی تربچه عسل: فشار دادن آب تربچه سفید و افزودن عسل یکبار صبح و عصر در رفع اسپاسم برونش تاثیر بسزایی دارد.

2.گوش ماهی سیچوان و گلابی خورشتی: گلابی بدون هسته و با پودر صدف سیچوان بخارپز می شود که به محبوب ترین دستور تسکین سرفه در پلتفرم ویدیوی کوتاه تبدیل شده است.

3.سوپ لیلی ترملا: غذای مرطوب کننده ریه که بیشتر توسط وبلاگ نویسان سلامت توصیه می شود، مناسب برای حالت دادن طولانی مدت.

4. غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید

5. آخرین پیشنهادات کارشناسان

با توجه به نظرات رئیس بخش تنفس یک بیمارستان عالی در یک سخنرانی بهداشتی: بیماران برونش باید از اصول "سه بیشتر و سه کمتر" پیروی کنند - آب بیشتر، ویتامین های بیشتر، پروتئین با کیفیت بیشتر بنوشند. نمک کمتر، شکر کمتر و چربی کمتر. در عین حال به دمای غذا نیز توجه کنید و از تحریک مجاری تنفسی ناشی از غذای سرد یا گرم خودداری کنید.

مطالعات اخیر همچنین نشان داده است که مصرف متوسط اسیدهای چرب امگا 3 (مانند ماهی های اعماق دریا) می تواند التهاب برونش را کاهش دهد. این یافته بحث های گسترده ای را در مورد خودرسانه ای سلامت برانگیخته است.

6. تنظیم رژیم غذایی فصلی

با تغییر دما، کارشناسان توصیه می کنند غذاهای فصلی زیر را اضافه کنید:

1. کدو تنبل: سرشار از بتاکاروتن، از مخاط تنفسی محافظت می کند

2. یام: طحال و ریه را تقویت می کند. موضوع «دستور پخت یام» در پلتفرم ویدیوی کوتاه از 10 میلیون بازدید گذشته است

3. ریشه نیلوفر آبی: گرما را از بین می برد و خشکی را مرطوب می کند. اخیراً فروش بر روی پلتفرم های تجارت الکترونیکی 120 درصد ماه به ماه افزایش یافته است.

محتوای این مقاله ترکیبی از وب‌سایت‌های پزشکی و سلامت، موضوعات داغ در رسانه‌های اجتماعی و توصیه‌های موسسات پزشکی حرفه‌ای است تا جدیدترین دستورالعمل‌های غذایی را برای بیماران برونش ارائه دهد. لطفاً توصیه های پزشک خود را برای برنامه رژیم غذایی واقعی دنبال کنید و آن را با توجه به شرایط فردی تنظیم کنید.