چه کسانی نمی توانند پودر پروتئین بنوشند؟

چه کسانی نمی توانند پودر پروتئین بنوشند؟

به عنوان یک مکمل غذایی رایج، پودر پروتئین به طور گسترده ای برای تناسب اندام، کاهش وزن و مکمل های غذایی روزانه استفاده می شود. با این حال، همه افراد برای مصرف پودر پروتئین مناسب نیستند. در زیر خلاصه ای از موضوعات داغ در اینترنت در 10 روز گذشته در مورد "گروه های تابو پودر پروتئین" است، با استفاده از داده های ساختاریافته برای کمک به درک سریع همه.

1. مقایسه گروه های مناسب و گروه های تابو برای پودر پروتئین

2. تجزیه و تحلیل دقیق گروه های تابو پودر پروتئین

1.بیماران کلیوی

متابولیسم پروتئین باعث افزایش بار کلیه ها می شود. برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی یا بیماری مزمن کلیوی، مصرف بیش از حد پودر پروتئین ممکن است وخامت شرایط را تسریع کند. داده های بالینی نشان می دهد که مصرف روزانه پروتئین بیماران مبتلا به بیماری کلیوی باید در 0.6-0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن کنترل شود.

2.افرادی که عملکرد غیر طبیعی کبد دارند

کبد عضو اصلی متابولیسم پروتئین است. برای بیماران مبتلا به بیماری های کبدی مانند هپاتیت و سیروز، پروتئین بیش از حد غلظت آمونیاک خون را افزایش می دهد و ممکن است باعث انسفالوپاتی کبدی شود. توصیه می شود که چنین بیمارانی تحت نظر پزشک میزان پروتئین دریافتی خود را تنظیم کنند.

3.افراد مبتلا به نقرس یا هیپراوریسمی

برخی از پودرهای پروتئینی (به ویژه پروتئین های حیوانی) حاوی سطوح بالایی از پورین هستند که ممکن است سطح اسید اوریک را افزایش دهد. اگرچه پروتئین سویا پورین کمی دارد، اما همچنان باید احتیاط کرد. اخیراً، یک جستجوی داغ موردی را شامل شده است که در آن «بیمار نقرس پس از نوشیدن پودر پروتئین در بیمارستان بستری شده است»، بحث‌هایی را برانگیخت.

4.افراد با هیکل خاص

•عدم تحمل لاکتوز: باید پروتئین وی ایزوله یا پروتئین گیاهی را انتخاب کنید
•افرادی که به پروتئین حساسیت دارند: نیاز به اجتناب از مواد حساسیت زا (مانند شیر، سویا و غیره)
•زنان باردار/کودکان: باید تحت هدایت حرفه ای استفاده شود

3. رویدادهای مرتبط با جستجوی داغ اخیر

1. پسر 23 ساله #پودر پروتئین نوشید و دچار سنگ کلیه شد# (120 میلیون بازدید)
2. #FITNESS مبتدی، پودر پروتئین بیش از حد باعث استفراغ می شود (86 میلیون مطالعه)
3. # دکتر به سه نوع از مردم یادآوری می کند که از پودر پروتئین با احتیاط استفاده کنند# (تعداد بخوانید: 230 میلیون)

4. پیشنهاداتی برای استفاده ایمن

خلاصه کردن:اگرچه پودر پروتئین خوب است، اما باید آن را با توجه به شرایط خود انتخاب کنید. توصیه می شود قبل از مصرف با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید، مخصوصا برای افرادی که بیماری های مزمن دارند. رویدادهای جستجوی داغ اخیر همچنین به ما یادآوری می‌کند که مکمل‌های غذایی باید علمی و منطقی باشند تا از پیروی کورکورانه از روند جلوگیری شود.